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今までできていたのに!!川井宿町Yさん

パーマリンク 2019/09/23 17:23:24 著者: sawayaka メール
カテゴリ: さわやか通信投稿

①自分に負けたな・・・と思う事
ウォーキング時間。以前は1時間くらい休まず歩けたのですが、今は無理!歩くと、夜寝る時に足指の付け根、ふくらはぎがピクピク痙攣するのに気が付きました。体力落ちです。今は20~30分歩くのを2回するようにしました。体との付き合いは難しい!

今までできていたことが出来なくなると悔しいですよね。体力は年を重ねるごとに落ちていくものですからしょうがないとは思うのですが、自分はまだ出来たはず!という考えがあるとショックですよね。無理なくウォーキングしてください。

悪魔?天使?・・・上白根町Hさん

パーマリンク 2019/09/23 17:09:31 著者: sawayaka メール
カテゴリ: さわやか通信投稿

①自分に負けたな・・・と思う事
私は後期高齢者です。でも、どうしても英語検定に合格したいのです。通っていた中山の教室がセンター南に移転してしまったのですが、最初は初めての駅、初対面のクラスメイトで緊張感もあり、予習もしっかりやって臨んでいたのです。ところが、回数を重ねていくと慣れが出てきて、とうとう暑さに負けて欠席がちになってしまいました。いつも頑張ろうと思うのですが、どこからともなく悪魔のささやきが聞こえてきます。『涼しい秋になってからでいいよ、無理するな・・・』と。結局は自分に負けているのです。

それは正しいご判断かもしれませんよ。猛暑の中を無理して外出するのは危険ですから。テレビの天気予報などでも言ってますよね『気温が高くなる日中に不要不急の外出は極力控えて下さい』と。それはさて置いても、後期高齢者と言われる年齢になっても英検に挑戦すというバイタリティーには感服致します。見習わなければ。

旨いからねぇ・・・金が谷Fさん

パーマリンク 2019/09/23 16:58:52 著者: sawayaka メール
カテゴリ: さわやか通信投稿

①自分に負けたな・・・と思う事
医者から休肝日を設けるように言われているのに、毎日晩酌してしまう自分。医者から禁煙するよう言われているのに、毎日タバコを吸ってしまう自分。連日完敗の自分。

まだその程度だから、深刻な状況じゃないのでしょうね。私の父は医者から『このまま行ったら死ぬよ』と言われ、ピタッと止めましたよ。看護師をしている友人から聞きましたが、医者や看護師って、他人の怪我や病気には興味があるけど、自身の事となると案外無頓着な人が多いらしいです。夜勤などでハードワークですから、不摂生になりがちなんでしょうね。でも・・・本当に具合が悪くなると、酒もたばこも口にしたくなくなるみたいですよ。

ありがたい・・・今川町Fさん

パーマリンク 2019/09/23 16:53:02 著者: sawayaka メール
カテゴリ: さわやか通信投稿

②今熱中している事
御朱印集めにハマっています。元号が変わる今年は絶好の機会と思い、せっせと神社に足を運んでいます。

私の友人にもいますよ。会社の出張で日本中飛び回っているようですが、行く先々で必ずその土地の神社に足を運んでいるようです。もうかなりの御朱印を手に入れたみたいです。お前もやらないか?と誘われましたが、そもそも横浜から出る機会が少ないし、今から集め始めても元気なうちにどれだけいけるか・・・と考えると、やっぱり諦めちゃいますね。

トビウオのように・・・鶴ケ峰本町Mさん

パーマリンク 2019/09/23 16:49:37 著者: sawayaka メール
カテゴリ: さわやか通信投稿

②今熱中している事
この歳ながら、健康の為にと水泳を始めましたが、だんだん泳ぐ事が楽しくなり、今は誰にも負けたくないという気持ちから”マスターズ”を目指すようになりました。

水泳は良いですよね。歩いたり走ったりするよりも膝に負担をかけないし、心肺機能も強くなる。無理せずゆっくり自分のペースで・・・が大前提ですが。でも・・・負けず嫌いの人にはこの大前提は通用しないんですね(笑)。”マスターズ”是非目指していただきたいと思います。

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YC川井都岡がお届けする『さわやか通信』WEB版です。 お客様からの投稿、新聞紙面、販売店からのお知らせ、仕事などを紹介します。

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