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②ついつい手が出ちゃう

パーマリンク 2018/08/26 17:17:21 著者: sawayaka メール
カテゴリ: さわやか通信投稿

どうしてもやめられない事
アルコールにタバコ、お菓子などの甘い物。度が過ぎてはいないとは思いますが、やめられません。その人の適量とはいかに?難しいですよね。

確かに、自分にとっての適量がどの程度なのか、見極めるのは難しいですね。『あともう少し飲みたい、食べたい・・・』というところが適量と言われた事がありますが、酒やタバコはそうはいきませんよね。そもそも刺激物、酒やタバコ、甘い物や辛い物は、体には良くないものばかりなんです。体の健康を考えるならスパッと止めるべきなんでしょうね、本当は。

①ここまでは・・・上白根町Yさん

パーマリンク 2018/08/26 17:14:57 著者: sawayaka メール
カテゴリ: さわやか通信投稿

これが私の生き甲斐です
ここまでは頑張ろう!これだけはやり切ろう!という大小目標の設定に対する達成感。

達成感の感じ方は人それぞれですよね。私は追い込まれないとやらないタイプなので、達成感と言うよりは「間に合った感」を感じています、いつも。

①いつまでもアクティブに・・・上白根町Sさん

パーマリンク 2018/08/26 17:11:01 著者: sawayaka メール
カテゴリ: さわやか通信投稿

これが私の生き甲斐です
運動をすることが大好きです。現在はバレーボールとスポーツジムで汗を流しています。じっとしていられないので、暇な時や仕事が終わった後などに走ったりもしています。今思えば、学生の頃より今の方が運動をしているように思えます。走っている時などの、あのシンドイ瞬間が好きです。追い込まれている時が何故か楽しく感じてしまうんです(笑)。数日運動をしないと身体が疼くのが分かります。今は運動する事が生き甲斐なんだと思います。

私もかつて、社会人になりたての頃はそうでした。スポーツジムに行ったり河原を走ったり、母校の柔道部で後輩にしごかれたり(笑)。でも、年齢を重ねていくと付き合いの幅が広がり、そこには当然酒がついて回るので、自然と体を動かす機会が減っていきます。Sさんは、数日運動しないと身体が疼くのが分かるそうですが、私は数日運動しないと、体中の筋肉が贅肉に変わっていくのが分かります。恐ろしい事です。

②煙突か!・・・都岡町Hさん

パーマリンク 2018/08/26 17:04:18 著者: sawayaka メール
カテゴリ: さわやか通信投稿

どうしてもやめられない事
タバコがどうしてもやめられません。禁煙すると仕事中イライラして仕事にならず、孫が遊びに来るとベランダに出てタバコ!。愛煙家がドンドン追いやれている世の中に困っています。

時代の流れですね。また値上げするようですし・・・。私はタバコを吸いませんので、その辛い気持ちが分かりませんが、愛煙家の皆さんは苦労しているようですね。食事するのも乗り物に乗るにも、まずタバコが吸える場所を確認してから・・・なんていう人もいますから。私の周りは喫煙家が多いので、隣でタバコを吸われても気になりませんが、嫌な人は嫌みたいですから、やはり最低限のマナーとして、ましてや家族に子どもがいれば、家の中でタバコなんてあり得ませんね。どんなに困ろうが我慢するしかありません!

①心のよりどころ・・・川井本町Nさん

パーマリンク 2018/08/26 17:00:37 著者: sawayaka メール
カテゴリ: さわやか通信投稿

これが私の生き甲斐です
家族といられる事。家族と過ごす時間。

確かに、私も同感です。でも、それって子どもが小学生の時まででしたね、我が家は・・・。部活があれば部活だし、遊びに行くのも友達とが中心で、中学生になってからは家族で一緒に行動する機会がほぼ無くなりましたね。自分の中学高校時代を振り返れば、やっぱり家族で行動ってほとんどありませんでしたから、そんなものかも知れません。どうぞご家族を大切になさって下さい。

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YC川井都岡がお届けする『さわやか通信』WEB版です。 お客様からの投稿、新聞紙面、販売店からのお知らせ、仕事などを紹介します。

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