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②甘い誘惑に・・・川井本町Yさん

パーマリンク 2018/02/20 11:41:20 著者: sawayaka メール
カテゴリ: さわやか通信投稿

分かっちゃいるけど止められない事
苺が美味しい季節で、苺を使用しての和菓子が多く、どれも綺麗に作られていて甘い誘惑が止められず、食べて体重増加となってしまいます。


十数年前、伊豆への ”いちご狩りバスツアー” に参加した時の事です。いちご狩りを楽しみバスへ戻ると、バスガイドさんが『みなさん、何個くらい苺を食べられましたか?』と聞いてきました。みな思い思いに、20個!とか30個!とか言っていました。私も、20個くらいは食べたと思いますが、それを聞いたバスガイドさんが『だいたい苺4~5個くらいで普通のお茶碗でご飯一膳分くらい食べたことになります』と・・・。バスの中の一同『え~!それ先に言ってよぉ』と大騒ぎでしたが、先に言われたら楽しみも半減しちゃいますからね(笑)。

②絶妙な構成に負ける・・・川井本町Hさん

パーマリンク 2018/02/19 11:38:48 著者: sawayaka メール
カテゴリ: さわやか通信投稿

分かっちゃいるけど止められない事
深夜のテレビ。明日、早起きしなければならないのが分かっていても、テレビの電源スイッチが切れない。CMのヒキが絶妙で、昔ならコマーシャルのタイミングでスイッチをオフにできたのに、今のテレビ番組はそれをさせないように巧みに編集されていること!こうして、極寒の寝起きに睡眠不足が加わり、這うように家を出て行きます。


最近のテレビ番組、バラエティー系の番組は特に、電源を切ったりチャンネルを変えられないようにする工夫がされていますね。見どころを集めた予告編を流したり、00分キッカリのスタートをあえて2~3分早めたり。でも逆に、見逃した番組やもう一度見たい番組などはインターネットで見ることができるので、無理に夜更かしする必要もないんですよね。

②ついつい手が伸びてしまう・・・上白根町Nさん

パーマリンク 2018/02/18 11:24:21 著者: sawayaka メール
カテゴリ: さわやか通信投稿

分かっちゃいるけど止められない事
ダイエット。細くなりたいのに甘い物ものが止められない。


このコーナーで、幾度となく出てくる ”ダイエット” という言葉。無理なく健康を害さないようにダイエットするのは、簡単そうで難しいし、実は手間やお金がかかる分野なんだと言われています。ついつい甘い物に手が伸びてしまった時の言い訳は・・・ダイエットは明日から!

②本当に必要なのか?・・・上白根町Tさん

パーマリンク 2018/02/18 11:22:35 著者: sawayaka メール
カテゴリ: さわやか通信投稿

分かっちゃいるけど止められない事
安物買いの銭失いな主婦です。もう、安くてもバーゲンでも、絶対に買うまいと思っていても・・・手が出て失敗してしまいます。もーイヤ!


私は、いわゆる ”ついで買い” をよくやってしまいます。コンビニに入れば、目的のモノを買うついでにガムとかお茶とか・・・。家電量販店に入れば、ついでにプリンターのインクとかケーブルとか・・・。今は間に合っているけど、いつか必要になる消耗品を・・・。何か1個だけ買うのが、なんか嫌なんですよね。それでついつい・・・。アマゾンで買う時は要注意です。”これを買った人は一緒にこれも買ってます” なんて、巧みに ”ついで買い” に誘導されてしまうので・・・。油断していると、目的のモノよりついでに買ったモノの方が高額になっていたりします。危険ですね。

②結局ズルズルと・・・下川井町Uさん

パーマリンク 2018/02/18 11:18:41 著者: sawayaka メール
カテゴリ: さわやか通信投稿

分かっちゃいるけど止められない事
健康のため、睡眠時間は7時間以上と考えているが、なかなかとれない。朝5時に起きるから、逆算して夜10時には寝なければと思うが、ビデオやテレビを見たりパソコンをやったりして、いつも11時過ぎの夜更かし・・・。


私も、睡眠はしっかりとるよう心掛けてはいますが、なかなか思うようにはいきませんね。仕事などの付き合いで帰りが遅くなったり、ついつい遅くまでテレビを見てしまったり・・・。そもそも仕事の時間が不規則なので、3~4時間の睡眠で目が覚めてしまう体質になってしまっているのかも知れません。連続で6時間眠らなくても、3時間づつ2回眠れれば特に体調を崩すこともありません。本当はダメなんでしょうけど・・・。

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YC川井都岡がお届けする『さわやか通信』WEB版です。 お客様からの投稿、新聞紙面、販売店からのお知らせ、仕事などを紹介します。

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