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②グッと我慢・・・都岡町Sさん

②グッと我慢・・・都岡町Sさん

パーマリンク 2018/04/29 11:28:19 著者: sawayaka メール
カテゴリ: さわやか通信投稿

健康のために気をつけている事
今までカップ麺含め、ラーメン等麺類のスープはすべて飲み干していましたが、高血圧に注意して必ず残すようになりました。おいしいスープを捨てるのは惜しいのですが、健康のため塩分控えめを心がけています。その甲斐あって、今のところ血圧は正常値です。

ラーメンのスープ、特にカップラーメンのスープは塩分が強いので、注意が必要ですね。美味しいんですけどねぇ・・・。食べている途中で水が飲みたくなるってことは、やっぱり塩分なんでしょうね。と言って塩分が無いと旨みも無くなりますから、スープは飲んでも飲み干さないよう、もうチョット飲みたいな・・・くらいの所で止めるくらいが丁度良いのでしょうか。

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