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②ついつい手が出ちゃう

②ついつい手が出ちゃう

パーマリンク 2018/08/26 17:17:21 著者: sawayaka メール
カテゴリ: さわやか通信投稿

どうしてもやめられない事
アルコールにタバコ、お菓子などの甘い物。度が過ぎてはいないとは思いますが、やめられません。その人の適量とはいかに?難しいですよね。

確かに、自分にとっての適量がどの程度なのか、見極めるのは難しいですね。『あともう少し飲みたい、食べたい・・・』というところが適量と言われた事がありますが、酒やタバコはそうはいきませんよね。そもそも刺激物、酒やタバコ、甘い物や辛い物は、体には良くないものばかりなんです。体の健康を考えるならスパッと止めるべきなんでしょうね、本当は。

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